na dlugo

artur saszetki Massacry 2 moga dosc dlugo polezec czekajac na lepsze czasy dlaczego wiec MUSISZ zjesc wsztstko w 2 tygodnie ? czyz ew w/w problemy nie powinny sklonic Cie do spokojnego podjescia do tego mocnego stacku ??

j awale 0,6 30mm, ale to ostatecznosc. strasznie dlugo wchodzi, musze na 0,7, bo to zbyt dlugo trwa

GeniuszKub: 1: Laczne obciazenie moze Ci wystarczy na razie, ale dlugo to nie potrwa bo 60kg to tez nic wielkiego na dluzsza mete! 2: Talerze dokup sobie takie by miec mozliwosc dokladnej regulacji ciezaru. Masz np 60kg na serie i zaliczysz 10 powtorzen. Wtedy powinienes dolozyc ciezaru, ale jak najmniej, ok 2,5kg lacznie.. 5 kg w [...]

właśnie annhilus on ma kontrolę krwi co miesiąc ,a inni fighterzy mają tylko mocz test po walce, ale ja już nie piszę o tym koksie odkąd przegrał z Brownem,bo on powinien go pojechać samym skillem ,mistrz K1 a nawet gameplanu nie ma, taki gameplan jaki miał Reem z Brownem to miał Prime Shogun ,albo wand ,tyle ,że oni ważyli 30 kg mniej i nawet oni [...]

Koszt wysyłki ławki płaskiej ze skosami góra/dół to łącznie 25zł. Co do stojaka - gdyby miał dodatkową nogę po drugiej stronie byłby stabilniejszy. Jak wiszą na nim obciążenia to jest wg mnie stabilny (używałem go stosunkowo długo i nigdy mi się nie przewracał). Jak zdjąłem teraz wszystkie obciążenia do zdjęć to stracił trochę na stabilności, ale [...]

już na faceboku na portalu "turek.net.pl"jest małe info o zawodach zapraszam do polubienia :D nie długo mam spotkanie z redaktorem podam szczegóły zawodów ukaże się artykuł w gazecie oraz na stronie turek.net.pl :D

za taką kasę to mają porządnego trenera i dietetyka na baaaaaardzo długo

Goldi predyspozycje zawsze się przydają w każdym sporcie .Ja np. dysponuję włóknami szybko kurczliwymi więc .... no ale tu nie tylko o włókna mięśniowe chodzi w WW można wiele zdziałać systematycznym treningiem i co więcej można walczyć jak równy z równym z tymi na dopingu co mi najbardziej się w tym podoba :-) Mógłbym w temacie WW długo [...]

Po pierwsze: fantastyczna gala. Bawiłem się wyśmienicie podczas oglądania. Po drugie: nie mogę przeboleć przegranej Sonnena. Co za walka! Emocje i akcja pierwsza klasa. Naprawdę, szacunek dla obydwu fajterów. Sonnen pokazał, że Andersona nie należy się bać, że trzeba bez kompleksów naciskać i wprowadzać plan w życie. Tak się cieszyłem już, że [...]

****a no jepany Silva udało mu sie, już sie cieszyłem że przegra, masakra chociaż tyle że Anderson DOSTAŁ WPYERDOL od leszcza Sonnena, zawsze jakiś plus. Nawet w stójce dostał Belfort FTW jak nie on to Palhares w kolejce. I obydwoje nie dają sie tak szybko w suba złapać jak Chael. Co do Dos Santosa to zdominował totalnie Nelsona, nie dał sie [...]

heheheheh z tym kibelkiem to racja! Co ja mogę! Rozmawiałam z nią długo o tych składach, ale nie dała się przekonać :( Co do mierzenia to dostałam okres i jestem napompowana jak balon. Poczekam do jutra ;) Wczoraj robiłam trening B. Dziś mnie boli cały dolny odcinek pleców od MC!! Jestem zła, że daje rade robić siłownie raz w tygodniu !! Ale to [...]

Jak długo tak trenujesz? Dla mnie jest to za mało intensywne. Kiedy był operowany nadgarstek? Ile masz lat? Waga nie jest aż tak straszna aby pisać o spodniach na gumce! (Szansa na kasę - grasz w LOTTO? Też gram i mam nadzieję na kasę!)

"DOKLADAJ CIEZARU A MIESNIE GRZBIETU MUSZA SIE WLACAC ROWNIEZ DO PRACY, PRZYCZYNA MOZE BYC FAKT ZE W/W MIESNIE SA ZDECYDOWANIE SLABSZA NIZ TWOJ GRZBIET, WIEC CZYJESZ JE BO TO ZA MALY TRENING DLA GRZBIETU. BTW JA B. ZADKO CZYJE MIESNIE PODCZAS TRENINGU (MOZE TO BLAD ??)" Hmm, mogłem wykonać tym ciężarem tylko 5 powtórzeń, może postawa ma [...]

Hmm, mogłem wykonać tym ciężarem tylko 5 powtórzeń, może postawa ma z tym coś do czynienia ? W każdym razie z wiosłowaniem nie ma już takich problemów i prawidłowo czuć najszersze grzbietu . Z kolei z tym mam problem bo podciągając w opadzie tułowia czuję dyskomfort tzn. kiedy już skończę ćwiczyć to moja twarz wygląda jak świeża rzodkiewka , w [...]

Jak długo to na masełku.

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Justin Gaethje planuje operację nosa przed "ostatnią próbą zdobycia tytułu" Justin Gaethje nie przestał gonić za mistrzostwem wagi lekkiej UFC, ale zanim podejmie kolejną próbę zdobycia tytułu, przejdzie operację. Gaethje (23-4 MMA, 6-4 UFC) dwukrotnie przegrał w walkach o niekwestionowany tytuł mistrza wagi [...]

zgadłeś;d;d nie widziałes mnie tak długo bo mam poteżna kontzuje barku uszkodozny staw rotatorów czy cos takiego a szkoda ze nie wrzuciłes zdjęc podzas jego stałej formy lub w czasie cyklu cyklu na shutganie;d;d

polecil bym ci klasyczny split , kazda partia raz w tyg, 2-3 partie na jednej sesji 3-4 razy w tyg :) ja tak cisne juz dlugo i nie narzekam

Ja p******e, nie dlugo bedzie opcja: wzwut na moda! %-)

koszulki z długim rękawem ;-) No dzieki za cynk bo nie wiedzialem hehe ;) jakies zdj cos jaki material przylega do ciala dobrze itp? Jakies zdj hehe ;-) to są koszulki pitbulla , materiał bardzo dobry i przylegają ale to mój teściu sobie zamówił i to rozmiar xxl wiec na mnie ciut za duża mam praktycznie same koszulki pitbulla już od kilku lat i są [...]